מאמני כושר אישיים בבת ים / מאמן כושר בבת-ים - אקטיב ספורט | מאמן כושר בחולון , מאמנת כושר בחולון , מאמן כושר במרכז

מאמן כושר בבת ים עד הבית

הבית הוא שעת כושר

שמירה על כושר גופני ראוי באופן רציף היא משימה לא פשוטה, בלשון המעטה, זו עובדה ידועה למרבית האוכלוסייה המערבית הבוגרת. נכון, אמנם, כי שפע חדרי הכושר עולה ורובם מלאים עד אפס מקום, אך הם מהווים חלק מתרבות פנאי ומשמשים יותר כמרכז היכרויות מאשר מרכז אימונים, ומאידך, שגרת אימונים עצמאית היא נחלה השמורה לבעלי כוח רצון הראוי לקנאה. אימון כושר אישי מבית אקטיב ספורט הוא הפיתרון המושלם לבעיה הזו.

 

מאמן צמוד? כל אחד צריך אחד

מדוע יש צורך במאמן כושר אישי? אחת הבעיות הגדולות ביותר בעולם הכושר היא מידת ההשקעה באימון . אין מה לעשות: אם איש אינו מפקח על רמת האימון, רובנו 'נחפף' ונעגל פינות בשלב כלשהו. האנשים שלא יעשו זאת שייכים לאותו זן המתמיד באימונים ביתיים.

אימון כושר אישי עם מדריך צמוד ימנע את הנטייה הזו. כשיש אדם שלאורך כל האימון מוודא שהתרגילים נעשים בצורה הנכונה ובמידת האינטנסיביות המתאימה, הגוף מגיב נכון יותר למאמץ, הרצון להצליח מתגבר וסף הכאב המנטאלי עולה. כך משיגים אימון אפקטיבי באמת.

אילו עוד יתרונות יש לאימון שנעשה יחד עם מאמן אישי? מה עוד נוכל להפיק מעבודה עם מאמן כושר צמוד?

  • חיסכון בזמן – אין צורך לצאת מהבית, להתארגן וכדומה.
  • התאמה אישית ומדויקת, המבטיחה שימוש רק בתרגילים ומכשירים אפקטיביים.
  • התמקדות מקסימאלית במתעמל.
  • פיקוח מתמיד, המבטיח הימנעות מפציעות וממאמץ יתר.
  • אפשרות לערוך את האימונים בכל מקום רצוי, על פי הצרכים של המתאמן ובשעות הנוחות לו.

לפני שתפתח בסדרת אימוני כושר ביתיים, יגיע המאמן אליך הביתה וישמע ממך על מצבך הבריאותי, רמת הכושר שלך והמטרות שתרצה להשיג בעזרת אימון כושר אישי. בהתאם, יבנה המאמן עבורך תכנית התחלתית, שכמובן תשתנה בהתאם להתקדמות שתציג.

ליווי בכל שלב

אימון כושר אישי בבית מספק לך חבילת אימון כוללת, שלא שמה את הדגש רק על התרגילים עצמם. ההקפדה על שביעות הרצון שלך ועל ראיית ההישגים הקבועים כגון ירידה במשקל היא חלק מהראייה המקצועית שלנו שבה, תיהנה מבניית תוכנית אימונים מיוחדת שמתאימה בדיוק ולך ואף תזכה לטיפים חשובים בנושא תזונה נכונה, בהתאם לאימונים שתבצע ולרמתם.

מאמן כושר אישי מקצועי ומנוסה יגיע לביתך ערוך ומוכן, עם כל הציוד הדרוש. כאן נכללים אביזרי אימון המתאימים לתרגילים השונים שתצטרך לבצע, עזרי אימון (כריות תמיכה, מזרון וכדומה) ואף תוספי מזון, במידה ותזדקק להם מבחינה פיזיולוגית ורפואית.

אימון כושר אישי – כי רק אהבה תנצח

התועלת בעבודה עם מאמן כושר אישי אינה מסתכמת באימון אפקטיבי ויעיל – על אף שהוכח כי הוא בהחלט יכול להביא לתוצאות טובות יותר. הצלחת תהליך כניסה לכושר ושינוי מצב בריאות הגוף תלויה, הרבה, במצב המנטאלי של המתאמן. מאמן כושר אישי מלווה אותך לאורך כל שעות היום, לאורך שעות האימונים וגם לאחריהם עם יחס אישי, צמוד ומדרבן.

מאמני אקטיב ספורט מאפשרים לך לבחור היכן לבצע את התרגילים בכל מפגש, האם לעשות זאת באימון פרטי או בקבוצה של עד חמישה אנשים ואפילו לבחור את זהות המדריך – אם זה יהיה גבר או אישה.

אקטיב ספורט מספקת כבר שש שנים שירותי אימון כושר אישי במכוני כושר ובבתי לקוחות. החברה מעניקה אימונים אישיים לנשים, ספורטאים, אנשי עסקים ומבוגרים ואף מקיימת אימוני כושר קרבי לחיילים ולצעירים שנמצאים לקראת גיוס.


| מאמן כושר בחולון || מאמנת כושר בחולון || מאמן כושר במרכז || מאמני כושר |


שלח טופס צור קשר אימון כושר

* שם מלא:
* אימייל:
* טלפון:
Captcha
אקטיב ספורט בפייסבוק

ציוד כושר ביתי

עיצוב