מאמני כושר אישיים בחולון / מאמן כושר בחולון - אקטיב ספורט | מאמן כושר בחולון , מאמנת כושר בחולון , מאמן כושר במרכז

אימון כושר אישי בחולון עד הבית


לא פשוט לשמור על מצב גופני תקין וכושר טוב לאורך זמן, זו לא אמרת שפר ולשון מליצית עבור מרבית אוכלוסיית מדינות המערב. נכון, אמנם, כי שפע חדרי הכושר עולה ורובם מלאים עד אפס מקום, אך הם מהווים חלק מתרבות פנאי ומשמשים יותר כמרכז היכרויות מאשר מרכז אימונים, ומצד שני, התעמלות קבועה בבית היא דבר ששמור ליחידי סגולה. אימון כושר אישי מבית אקטיב ספורט הוא הפיתרון המושלם לבעיה הזו.

מאמן צמוד? כל אחד צריך אחד

מדוע יש צורך במאמן כושר אישי? אחת הבעיות הגדולות ביותר בעולם הכושר היא השילוב בין צורך, יכולת וכוח רצון מנטאלי . אין מה לעשות: היצר האנושי להקל על הסבל ולצמצם כאב קיים אצל כל אחד, וכולנו ניתן לעצמנו הנחות באימונים אם איש לא מתצפת ומאתגר אותנו. שוב, אותם יחידי סגולה גיבורים המבצעים שגרת אימונים רציפה בעצמם, ראויים לצל"ש הרמטכ"ל ולעיטור העוז.

אימון כושר אישי עם מדריך צמוד ימנע את הנטייה הזו. כשיש אדם שלאורך כל האימון מוודא שהתרגילים נעשים בצורה הנכונה ובמידת האינטנסיביות המתאימה, הגוף מגיב נכון יותר למאמץ, הרצון להצליח מתגבר וסף הכאב המנטאלי עולה. כך משיגים אימון אפקטיבי באמת.

אילו עוד יתרונות יש לאימון שנעשה יחד עם מאמן אישי? מה עוד נוכל להפיק מעבודה עם מאמן כושר צמוד?

  • חיסכון בזמן – אין צורך לצאת מהבית, להתארגן וכדומה.
  • התאמה אישית ומדויקת, המבטיחה שימוש רק בתרגילים ומכשירים אפקטיביים.
  • התמקדות מקסימאלית במתעמל.
  • פיקוח מתמיד, המבטיח הימנעות מפציעות וממאמץ יתר.
  • אפשרות לערוך את האימונים בכל מקום רצוי, על פי הצרכים של המתאמן ובשעות הנוחות לו.

לפני שתפתח בסדרת אימוני כושר ביתיים, יגיע המאמן אליך הביתה וישמע ממך על מצבך הבריאותי, רמת הכושר שלך והמטרות שתרצה להשיג בעזרת אימון כושר אישי. בהתאם, יבנה המאמן עבורך תכנית התחלתית, שכמובן תשתנה בהתאם להתקדמות שתציג.

ליווי בכל שלב

אימון כושר אישי בבית מספק לך חבילת אימון כוללת, שלא שמה את הדגש רק על התרגילים עצמם. ההקפדה על שביעות הרצון שלך ועל ראיית ההישגים הקבועים כגון ירידה במשקל היא חלק מהראייה המקצועית שלנו שבה, תיהנה מבניית תוכנית אימונים מיוחדת שמתאימה בדיוק ולך ואף תזכה לטיפים חשובים בנושא תזונה נכונה, בכפוף להישגים המקצועיים שתשיג לאורך הזמן ובהתאם ליעדים המקצועיים שהוגדרו בינך לבין המאמן.

מאמן כושר אישי הוא לא רק אדם המגיע לבדוק איך אתה עושה את שכיבות הסמיכה שלך, אלא יגיע אליך, עם כל הציוד הדרוש. כאן נכללים אביזרי אימון המתאימים לתרגילים השונים שתצטרך לבצע, עזרי אימון (כריות תמיכה, מזרון וכדומה) ואף תוספי מזון, אם תרצה בכך.

אימון כושר אישי – כי רק אהבה תנצח

התועלת בעבודה עם מאמן כושר אישי אינה מסתכמת באימון אפקטיבי ויעיל – למרות התוצאות החד משמעיות שמוכיחות את אפקטיביות צורת האימון הזו. הצלחת תהליך כניסה לכושר ושינוי מצב בריאות הגוף תלויה, הרבה, במצב המנטאלי של המתאמן. מאמן כושר אישי מלווה אותך לאורך כל שעות היום, לאורך שעות האימונים וגם לאחריהם עם יחס אישי, צמוד ומדרבן.

מאמני אקטיב ספורט מאפשרים לך לבחור היכן לבצע את התרגילים בכל מפגש, האם בפרטיות המשרד בשעות הערב או בחברותא בסלון בית של חברים, האם לבחור גבר כמאמן או אישה כמאמנת, והכל למען נוחיותך והרגשתך הטובה.

אקטיב ספורט מספקת כבר שש שנים שירותי אימון כושר אישי במכוני כושר ובבתי לקוחות. החברה מעניקה אימונים אישיים לנשים, ספורטאים, אנשי עסקים ומבוגרים ואף מקיימת אימוני כושר קרבי לחיילים ולצעירים שנמצאים לקראת גיוס.



| מאמן כושר בחולון || מאמנת כושר בחולון || מאמן כושר במרכז || מאמני כושר |


שלח טופס צור קשר אימון כושר

* שם מלא:
* אימייל:
* טלפון:
Captcha
אקטיב ספורט בפייסבוק

ציוד כושר ביתי

עיצוב