מאמני כושר אישיים בראשון לציון / מאמן כושר בראשון לציון - אקטיב ספורט | מאמן כושר בראשון לציון , מאמנת כושר בראשון לציון , מאמן כושר במרכז

מאמן כושר בראשון לציון עד הבית

הבית הוא שעת כושר

שמירה על כושר גופני ראוי באופן רציף היא משימה לא פשוטה, בלשון המעטה, זו לא אמרת שפר ולשון מליצית עבור מרבית אוכלוסיית מדינות המערב. נכון, אמנם, כי שפע חדרי הכושר עולה ורובם מלאים עד אפס מקום, אך הם מהווים חלק מתרבות פנאי ומשמשים יותר כמרכז היכרויות מאשר מרכז אימונים, ומאידך, שגרת אימונים עצמאית היא נחלה השמורה לבעלי כוח רצון הראוי לקנאה. אימון כושר אישי מבית אקטיב ספורט הוא הפיתרון המושלם לבעיה הזו.

 

כל אחד כמעט צריך מאמן צמוד

מניין נובע הצורך הנדרש במאמן אישי? אחת הבעיות הגדולות ביותר בעולם הכושר היא מידת ההשקעה באימון . אין מה לעשות: היצר האנושי להקל על הסבל ולצמצם כאב קיים אצל כל אחד, וכולנו ניתן לעצמנו הנחות באימונים אם איש לא מתצפת ומאתגר אותנו. האנשים שלא יעשו זאת שייכים לאותו זן המתמיד באימונים ביתיים.

אימון כושר אישי עם מדריך צמוד ימנע את הנטייה הזו. כשיש אדם שלאורך כל האימון מוודא שהתרגילים נעשים בצורה הנכונה ובמידת האינטנסיביות המתאימה, אין מקום לוויתורים. כך משיגים אימון אפקטיבי באמת.

אילו עוד יתרונות יש לאימון שנעשה יחד עם מאמן אישי? מה עוד נוכל להפיק מעבודה עם מאמן כושר צמוד?

  • יעילות בארגון הזמן שלנו – אין צורך לצאת מהבית, להתארגן וכדומה.
  • בניית תוכנית מדויקת לצרכים שלנו, המבטיחה שימוש רק בתרגילים ומכשירים אפקטיביים.
  • התמקדות מקסימאלית במתעמל.
  • פיקוח מתמיד, המבטיח הימנעות מפציעות וממאמץ יתר.
  • אפשרות לעריכת אימונים בכל מקום – מהבית ועד למשרד.

תוכנית האימון תחל בפגישה מקדימה בה יכיר אותך המאמן, את הנתונים הרפואיים שלך, יעדיך ומטרותיך. בהתאם, יבנה המאמן עבורך תכנית התחלתית, שכמובן תשתנה בהתאם להתקדמות שתציג.

ליווי בכל שלב

אימון כושר אישי בבית מספק לך חבילת אימון כוללת, שלוקחת בחשבון לא רק את תוכנית האימונים עצמה וקצב ההתקדמות בתרגילים. מדי אימון תוכל להישקל במשקל מדויק ולעקוב אחר ההתקדמות בעניין, תיהנה מבניית תוכנית אימונים מיוחדת שמתאימה בדיוק ולך ואף תזכה לטיפים חשובים בנושא תזונה נכונה, בהתאם לאימונים שתבצע ולרמתם.

מאמן כושר אישי מקצועי ומנוסה יגיע לביתך ערוך ומוכן, עם כל הציוד הדרוש. כאן נכללים אביזרי אימון ההכרחיים לביצוע נכון ובטוח של התרגילים העומדים על הפרק, עזרי אימון (כריות תמיכה, מזרון וכדומה) ואף תוספי מזון, במידה ותזדקק להם מבחינה פיזיולוגית ורפואית.

אימון כושר אישי – גם מבחינת היחס

התועלת בעבודה עם מאמן כושר אישי אינה מסתכמת באימון אפקטיבי ויעיל – על אף שהוכח כי הוא בהחלט יכול להביא לתוצאות טובות יותר. התועלת מתבטאת גם ביחס אישי המוענק למתאמן ואוזן קשבת לכל בעיה או בקשה.

מאמני אקטיב ספורט מאפשרים לך לבחור היכן לבצע את התרגילים בכל מפגש, האם בפרטיות המשרד בשעות הערב או בחברותא בסלון בית של חברים, האם לבחור גבר כמאמן או אישה כמאמנת, והכל למען נוחיותך והרגשתך הטובה.

אקטיב ספורט מספקת כבר שש שנים שירותי אימון כושר אישי במכוני כושר ובבתי לקוחות. החברה מעניקה אימונים אישיים לנשים, ספורטאים, אנשי עסקים ומבוגרים ואף מקיימת אימוני כושר קרבי לחיילים ולצעירים שנמצאים לקראת גיוס.



| מאמן כושר בראשון לציון || מאמנת כושר בראשון לציון || מאמן כושר במרכז || מאמני כושר |


שלח טופס צור קשר אימון כושר

* שם מלא:
* אימייל:
* טלפון:
Captcha
אקטיב ספורט בפייסבוק

ציוד כושר ביתי

עיצוב