אימון כושר לנשים - אקטיב ספורט מאמני כושר אישיים עד הבית | אימון כושר לנשים , מאמני כושר אישיים , מאמן כושר לנשים

אימון כושר לנשים ... צורך אמיתי או מותרות?


{סיימת עם מטלות הבית הבלתי נגמרות? חזרת מהעבודה המתישה אל הבית המבולגן?| רצה בין הקריירה לבית? כל היום מכבסת, תולה?} {זו לא סיבה להזניח את הדבר החשוב ביותר| אל תפחיתי בערכו של האדם החשוב ביותר בעולם} – את! {השאירי את הניקיונות והמשימות המעצבנות לבעלך| תני לבעלך להסתדר עם מטלות הבית והרדמת הילדים} {והזמיני מאמן כושר אישי| ופנקי את עצמך ואת גופך באימון כושר אישי} מבית אקטיב ספורט. אימון כושר לנשים הוא {מתנה גדולה לכל אחת, בכל גיל ובכל מצב גופני| השי הטוב ביותר לך וגם למשפחה שלך, ולא משנה בת כמה את או באיזה מצב פיזיולוגי את נמצאת}.

אימון כושר לנשים – {כי הגיע הזמן להשקיע בעצמך| את ההשקעה הכי טובה שלך| נשים את הכושר במרכז}

{אין ספק שניהול הבית, יחד עם בן הזוג או לבד, הוא עניין לא פשוט| לא קל לנהל משק בית, עם משפחה וילדים}. אבל זה לא אומר שאת {צריכה לוותר על השקט שלך, על ההזדמנות ליהנות קצת ומעל לכל: על הבריאות שלך| צריכה לוותר לעצמך ועל עצמך, על ההנאה, השלווה והבריאות שלך}. אימון אישי, כמה פעמים בשבוע, {יחולל פלאים בחייך ויהפוך אותם למאושרים יותר| יהפוך חלום למציאות ופנטזיה להוויה מאושרת ונמרצת}.

{נשים, בכל גיל, נוטות להעמיס על כתפיהן| נתון ידוע הוא שנשים, בכל העולם ובכל טווח גילאים לוקחות על עצמן} כמות משימות {שגם שלושה או ארבעה אנשים לא יוכלו להתמודד איתה| העולה על מידותיהן ומכבידות על כתפיהן וגבן הדואב}. לרובן אין כמעט פנאי לישון, {שלא לדבר על זמן איכות| ועל זמן אישי לעצמן הן אפילו כבר לא מעיזות לחלום}. {אם גם את כזו| האם גם את נמצאת שם? האם נדמה לך שזה לא מגיע לך?}, זה הרגע לשנות זאת. גם לנשים מגיע אימון כושר אישי. {זהו מפלטן מחיי היומיום| זה לא רק מפלט, זה בסיס למציאות חדשה, מאושרת וקורנת יותר}.

{מדוע נשים זקוקות לאימון אישי?| מה רע בחדר כושר או בפעילות עצמאית?}

הסיבה לכך פשוטה: {שבירת השגרה שמגיעה בדמות פעילות גופנית היא מבחינת אוויר לנשימה עבור עקרת הבית ואשת הקריירה| פעילות ספורטיבית היא שינוי אווירה נחוץ והכרחי עבור עקרת בית כמו גם עבור אשת קריירה תובענית}. אך חדר הכושר או אימון שתבצעי לבדך הם לעיתים בכלל לא אופציה, {במיוחד אם בבית מתרוצצים באותו זמן כמה קטנטנים| במיוחד כאשר מדובר באם לילדים קטנים או במי שחייה נעים בשעות לא שעות ובזמנים לא זמנים}.

הפיתרון הוא אימון אישי לנשים, {אותו ניתן לבצע בכל מקום: בבית, במשרד, בפארק ואפילו במרתף או בעליית הבית| המותאם למידותייך, לצרכייך ויכול להיות מועבר בכל מקום שבו תבחרי לבצע את האימון}, אם זהו המקום הנוח ביותר בשבילך. היתרון שמעניק אימון כושר לנשים הוא בגמישות ובהתאמה לצרכיהן הפרטיים.

{אימון כושר לנשים בהיריון הוא משמעותי מאוד| היריון וכושר - בניית אימון זוגי}

{בקרב יותר מדי נשים רווחת הדעה כי פעילות גופנית יכולה להזיק למהלך היריון ולתינוק| הסברה השגורה והרווחת היא כי אימון כושר בזמן היריון הם מזיקים ופוגעים}, משום המאמץ שכרוך בכך. {התפיסה הזו מוטעית מיסודה| לא רק שאלו הנחות שגויות ולא מבוססות על המציאות}, למעשה, ההיפך הוא הנכון – {אימון במהלך היריון יכול להועיל רבות| לשגרת אימוני כושר בזמן היריון יש רק יתרונות ומעלות}.

אימון כושר אישי במהלך היריון {מסייע לתהליך לידה קל יותר, משפר את מצבו הבריאותי של התינוק ומאפשר לאם להתכונן גם לימים שאחרי הלידה| מועיל, על פי נתונים מחקריים עובדתיים, לכל שלבי הלידה, למצבו של התינוק וגם לתקופה המסובכת שלאחריה}. יותר מזה: אישה בכושר גופני טוב {תתמודד היטב עם נשיאת התינוק, גם בחודש התשיעי, ותקטין משמעותית את הסיכוי שתיאלץ לעבור ניתוח קיסרי במהלך הלידה| תסבול פחות מבעיות אורטופדיות בחודשים מתקדמים ותגדיל את סיכוייה ללדת באופן חלק וללא סיבוכים מיותרים ומסוכנים לה ולתינוק}.

אימון כושר לנשים היריוניות יכול לסייע גם לאחר הלידה, {אז הגוף מנסה להתאושש מהטראומה ולחזור למימדיו הקודמים| או אז מתחילה ההתמודדות של הגוף עם המשקל העודף והרצון לחזור לגזרה המקורית, והחטובה, שלו}. אם תמשיכי בתכנית אימונים מיוחדת לאחר שתצאי מבית החולים, {תוכלי להבטיח החלמה מהירה| תגדילי, בעשרות מונים, את הסיכויים להצליח בהורדה במשקל} והתאוששות מלאה של שרירי הגוף {עליהם הופעל העומס הגדול ביותר במהלך ההיריון| שעבדו קשה מכולם במהלך התקופה הארוכה והכבדה} – שרירי הבטן והגב.

חברת אקטיב ספורט מציעה {אימון אישי, מקצועי ואפקטיבי לנשים עובדות, עקרות בית, נשים בגיל המעבר, בהיריון ולאחר לידה| מגוון רחב של אימוני כושר אישיים לנשים ברמה מקצועית גבוהה ואיכותית לכל גיל ולכל שלב}. הצוות המקצועי והמנוסה של החברה יעניק לך ליווי צמוד וקרוב, {באיכות גבוהה ובאווירה נעימה| כי הרי, מי מכיר את הגוף שלך טוב יותר ממך?}

יחד איתך ירכיבו אנשי אקטיב ספורט תכנית אימונים שתתאים בדיוק לנתוניך ותגשים את כל המטרות שהצבת לעצמך ושבעקבותיהן פנית לקבלת השירות. החברה מבצעת אימון כושר לנשים במסגרת פרטנית או ולקבוצות, בהתאם להעדפתך.


| אימון כושר לנשים || מאמני כושר אישיים || מאמן כושר לנשים || מאמנת כושר לנשים || אימוני כושר אישיים לנשים |


שלח טופס צור קשר אימון כושר

* שם מלא:
* אימייל:
* טלפון:
Captcha
אקטיב ספורט בפייסבוק

ציוד כושר ביתי

עיצוב